View Post

Workshop Hatha Yoga | Rebalancing Asanas – Basic 1

  INTRODUCERE Beyond Your Limits – Este o serie de Workshop-uri ce iti propune sa faci, sa inveti, si sa-ti insusesti practicile Hatha Yoga pentru beneficiul tau si a fiintelor din jurul tau. In total avem 8 Workshop-uri modulare (in fiecare saptamana un altul) pe o durata de 8 saptamani. Dupa care ciclul se repeta. Toate aceste module sunt independente, …

View Post

Pranayama – Respiratia Yogina

Pranayama – Respiratia Yogina Pranayama reprezinta o serie de tehnici yogine de respiratie dinamica, ce are scopul de a reechilibra sistemul nervos. Prin acest timp de respiratie, prana – energia vitala – este pusa in miscare.

View Post

Posturile Yoga (Asana)

Practica Yoga incepe cu Asana. Exercitiul fizic presupune a te reconecta cu corpul tau. La clasele de yoga iti vei petrece urmatoarea ora, pe salteluta, doar tu si trupul tau. Citeste mai multe despre Yoga aici. Si te asteptam la cursul nostru de Hatha Yoga.